För er som följt bloggen den senaste tiden kanske tonen i mina inlägg har varit väl negativa. Jag har tidigare valt att inte skriva om sådant som går dåligt, hur jag känner, mår eller mitt förhållningssätt till dåliga resultat. Till slut kände jag så här. Läsarna som följer mig vill veta HUR jag ser på motgångar, dåliga resultat eller hur jag tacklar en svacka annars hade dem bara stirrat på resultat i positiv bemärkelse. Därför valde jag att vända lite, berätta hur jag känner, tycker tänker för att ni ska förstå att resultaten kanske inte alltid är hela sanningen.

 

Vill börja med ett citat som förföljer mig i negativ bemärkelse "Du är aldrig bättre än ditt sista resultat". Oavsett om jag försökt skaka av mig det så ekar det högt i mitt huvud när det faktiskt har gått dåligt.

 

Min huvudtränare och coach i hoppningen har däremot alltid sagt "Meddela mig direkt du har tävlat! - Jag vill inte veta resultat om du vann eller hur många fel du hade. Jag vill veta hur det kändes och om du höll dig till planen".

 

Tomas ord är så kloka, vad spelar väl en vinst, en placering eller en runda snabbare än vinden för roll om jag red dåligt, jag kanske jagade min häst runt, vi hittade inget flyt och ingen känsla för roll i det långa loppet? IGEN ROLL ALLS. Självklart är det roligt med rosetter, placeringar och vad det innebär - kortsiktigt. Långsiktigt är det viktigaste att få rutin, bra rundor med flyt och rytm. Placeringar, rosetter och vinster - det kommer när man rider bra på tävling på rutin.

 

Jag håller på med medveten hjärntvätt på min fritid. - Jag erkänner! Däremot är det positiv hjärntvätt för att lära mig att det finns två sidor av ett mynt och det finns alltid svar på alla frågor om man formulerar frågan rätt. Ola Wahlström säger "det tar tre veckor att bryta ett mönster och införskaffa en ny rutin". Det innebär alltså att jag måste rida ca 21 bra rundor innan jag gör det på rutin. HA! Jag måste alltså på riktigt våga träna på att tävla, insåg jag rätt bittert. Så även om denna säsong varit dålig, så har jag tränat på att tävla, jag har dessutom tagi mig flera steg på vägen mot att lyckas.

 

Thomas Edison uppfann glödlampan. Han misslyckades 2000 ggr innan den fungerade korrekt. Han fick frågan från en journalist "hur känns det att du misslyckades 2000ggr innan den fungerade" Edison skrattade och svarade "misslyckas?att uppfinna glödlampan innefattade 2000 steg, det var en process. Men misslyckas det gjorde jag inte"

 

För att ge mitt sista citat innan jag skriver om dagens hoppass vill jag bara citera Eric Lamaze.

Har efter min planering gjordes med upplägg på veckorna funderat lite på vart man ska börja, hur träningarna ska läggas upp och hur vi får bäst resultat på kortast tid möjligt.

 

För er som känner mig privat vet ni att tålamod inte är min starka sida. Jag vill att resultat, rutin och erfarenhet det ska man få över en natt. Som så många fler än jag vet är att det är omöjligt. Men rent konkrekt så här, hur gör man för att maximera resultatet, korta ner tiden och höja prestationen så mycket det bara möjligt går - utan att spilla massa onödig tid. Har funderat kring detta länge och insåg att jag har ju svaret. Planera!

 

Utanför hästvärlden så har jag under våren hunnit utbilda mig till väktare, flyttat fått nytt jobb och allt vad det kan höra till. Dessutom har jag varit med på en web baserad kurs om personlig utveckling och hur man sätter mål - och når sina mål. Därför tänkte jag kortfattat staka ut några viktiga saker som krävs för att bli framgångsrik. Oavsett om det är på hästryggen, i karriären eller i relationer.

 

Mina mål med Skilla har sedan en tid varit rätt klara för mig. Jag vet vart jag vill! Frågan är då bara - hur tar jag mig dit?

 

Min målsättning med Skilla är hög och mina ambitioner lika höga. Tidigare har jag bara tänkt "träna, träna, träna" så kommer jag dit. Jag fick mig dock en tankeställare under våren som gav mig ett uppvaknande. HUR jag ska ta mig dit har alltid varit oklart men än just "träna, träna, träna" tänket. Eftersom att jag vill ta mitt till mitt mål så snart som möjligt och jag inser mina och Skillas begränsningar under viss tidspress har jag helt tänkt om.

 

Mina prioriteringar har alltid varit följande. - Rid väl och försök att inspireras av andra, motiveras och våga ta hjälp. Okej, said and done den livsandan har jag andats länge men ändå tar det sin tid. Jag skulle nog säga att jag är den största kritikern i världen när det kommer till min egen ridning. i 9 fall av 10 skyller jag alltid på mig själv när vi som ekipage inte presterar väl. Historiskt sätt har jag inte varken erfarenhet eller rutin när det kommer till tävlingar på LA nivå eller högre. Däremot har jag kravet på mig själv att prestera betydligt högre än LA nivå både när det kommer till träning och tävling.

 

När det då kommer till träning. Det man ska tänka på i dessa situationer är: Uppbyggnaden av en häst (muskulärt och psykiskt) går inte påskynda hur mycket som helst. Därför var jag tvungen att tänka större, bredare och kanske lite annorlunda. Oavsett om jag tränar för tränare 3-4 dagar i veckan kommer processen vara långvarig innan Skilla är stark nog, jag är säker nog innan vi står på prispallen i en MSV dressyr eller 130 hoppning. Så, detta år 2013 som skulle vara mitt och Skillas glansår enligt tidigare planering har fått bli någonting helt annat.

 

2013 är mitt ekonomiska uppbyggnadsår. Det här året ska jag lägga min grund för min ekonomiska trygghet. Det kanske låter motsägelsefullt men. Om jag någon gång ska tävla på hög nivå, ta mig mot mina mål så måste jag ha möjlighet att rida fler än 6pass i veckan och göra 4starter på en helg. Det vill säga - införskaffa mig häst nr2.

 

Självklart har jag Skillas välmående och vår uppbyggnad tillsammans  i fokus samtidigt som jag bygger brett, och stort för att ta mig till vårt gemensamma mål. Tänk om - tänk stort, tänk dröm. Det är ett mantra som jag försöker påminna mig om varje dag. Vi alla drömmer om saker och ting, stort eller litet, nu eller längre fram. Jag fick frågan poängterad för mig. Om du ändå drömmer varför inte drömma stort? Vad som är realistiskt eller inte det är oviktigt i denna fråga. För vad som är sant är att jag ska dit, förr eller senare ska jag fram till mitt mål. Tro mig - jag satsar högt och hoppas att ni vill med på min resa.

 

Detta inlägg skulle handla om dagens dressyrtrim men blev något helt annat. Mentalträning och målsättning. Skriver ett separat inlägg om dagens pass, reflektioner och tankar kring detta om en liten stund.